Tải sách – Download sách Yoga Luyện Sức Mạnh Tinh Thần của tác giả Nhiều Tác Giả thuộc thể loại Thể Dục - Thể Thao miễn phí định dạng PDF, EPUB, MOBI.

Review từ độc giả Trần linh

Sách in màu rất đẹp, trang giấy dày dặn, mô tả cũng kỹ càng nữa. chỉ có điều các động tác có vẻ chưa được phân cấp từ dễ đến kho cho người mới, nhiều động tác khá khó cho mình khi tự làm quen

Tóm tắt nội dungYoga luyện sức mạnh tinh thần cung cấp cho bạn các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khoẻ thể chất tinh thần và cảm xúc. Ngoài ra, các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căn thẳng cơ bắp, làm cho các kớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, luyện tập thường xuyên các động tác yoga sẽ giúp bạn có một vóc dáng khỏe, trẻ, đẹp và cân đối.

Review từ độc giả TRẦN LINH

mới nhận hàng. chưa đọc đc nhiều. nhưng sách rất thú vị và hấp dẫn

Review từ độc giả Nguyễn Thị Thanh Huyền

Giấy couche bóng, in màu rất tốt. Hướng dẫn chi tiết, hình minh họa cụ thể, rõ ràng

Review từ độc giả Bí Ngô

Các bài tập rất chi tiết và cụ thể, hình minh họa sống động, chất liệu bìa đẹp rất thích. Tuy nhiên khuyến cáo là nếu bạn chưa từng tập Yoga thì không nên tự tập, dễ sai kĩ thuật, nên đi học trước rồi có thể tự tập qua sách, video

Review từ độc giả Cẩm Loan

Quyển sách với 3 phần cụ thể giới thiệu, hướng dẫn cách thức tập luyện về bộ môn Yoga nhằm đưa chúng ta đến tinh thần bền vững nhất là trong xã hội nhiều áp lực như hiện nay. Những bài tập trong hình khá bổ ích dành cho nhiều đối tượng bận rộn với những bài tập đầu, giữa và cuối tuần để lấy lại sức khỏe tinh thần khởi đầu cho một tuần lễ mới. Hình ảnh trong sách dễ nhìn, in màu bóng đẹp và hướng dẫn những động tác với từng chi tiết rất rõ ràng.

Review từ độc giả nguyen phan le ni

Mình mua sản phẩm này nhân dịp hội sách của TIKI, chất liệu giấy và bìa rất đẹp. Hình minh họa rõ ràng.Mình sẽ tập thử một thời gian, sau đó sẽ phản hồi thêm với mọi người.

Từ khóa tìm kiếm